Qu'est-ce que le cours de Lady Boxe ?
Le cours de Lady Boxe est un cours de boxe anglaise dynamique et accessible avec un programme de préparation physique adapté. Que tu sois débutante ou pratiquante plus avancée, ce cours est conçu pour améliorer ta condition physique, renforcer ta confiance en toi et t'offrir une excellente opportunité de te défouler.
Pourquoi Choisir la Lady Boxe particulièrement ?
- Entraînement Spécifique pour les femmes : Nos cours de Lady Boxe sont spécialement structurés pour répondre aux besoins et aux objectifs des femmes. La coach Cybil, connait bien ce parcours d'apprendre un sport de percussions aux stéréotypes forts lorsque l'on démarre : problème de gabarit, appréhension des percussions, peur de ne pas être aux niveau des hommes plus lourds, plus "naturellement" bagareurs etc...Les clichés ont la dent dure !
- Un environnement sûr et encouragent : Viens profiter d’un environnement positif où tu pourras apprendre et t'entraîner avec d'autres femmes qui partageant les mêmes intérêts.
- Techniques et Stratégies de Boxe : Apprends les techniques de boxe anglaise, du déplacements, des éléments de défense, d'attaques ainsi que les stratégies pour devenir redoutable sans se faire toucher !
- Conditionnement Physique : Tu dévelloperas ton endurance, ta vitesse, ta puissance et ton relâchement à travers des exercices spécifiques et des sessions de sparring 100% adaptées. Cybil, formée au SMMARTFIGHTER est une coach à l'écoute, terriblement technique et enjouée !
Tous les vendredis de 18h30 à 19h30, idéal pour se détendre avant le week-end !
- 1 paire de gants de boxe minimum 12 Oz
- Protège dents
- Une tenue adaptée pour bien transpirer !
Tu l'auras compris au Smmartfighter, tu es totalement libre de venir au cours qui te convient, tu peux changer chaque semaine, sans besoin de s'inscrire.
C'est idéal pour coller à ta forme du moment, à tes disponibilités et arranger ton planning d'entrainement comme tu le sens.
Regarde bien le planning, tu as presque 12h de cours par semaine pour trouver ce qu'il te faut !
Tu as juste à choisir le nombre de fois où tu veux pouvoir venir. L'important pour progresser, c'est la régularité ! Nous avons une approche très technique et systémique de nos disciplines, plus tu seras sérieux, plus tu progresseras !T'es sûr de toi ? Tu veux intégrer notrer team ?
C'est simple et ça se fait en 3 étapes :- tu cliques sur le bouton,
- tu choisis ton intensité,
- tu effectues ton reglement et dans la foulée tu complètes ton formulaire d'adhésion pour qu'on fasse connaissance.
Ensuite le tour est joué ! On sera heureux d'accueillir une nouvelle énergie dans la team ! Bienvenue au Smmartfighter !
