publié par SMMARTFIGHTER le 26/09/2023, dernière mise à jour le 06/11/2023
Pour certains, MMA évoque des images de combattants musclés s'affrontant dans une cage, avec des tatouages impressionnants et des compétences de combat à faire pâlir d'envie n'importe quel super-héros de Marvel. Pour d'autres, le MMA est le secret pour déchiqueter ces kilos superflus qui se sont accumulés après trop de soirées pizza devant Netflix. Mais la pratique du MMA permet-elle vraiment de perdre du poids ou est-ce juste une rumeur née de la jalousie de ceux qui ne peuvent pas faire un high kick sans risquer un claquage ?
C'est quoi ce truc du MMA, déjà ?
Avant d'aller plus loin, un petit rappel pour les non-initiés (ou ceux qui pensent que MMA est un groupe de mutualistes) : MMA signifie Mixed Martial Arts. C'est une combinaison de techniques provenant de différents arts martiaux et sports de combat. En gros, c'est comme le buffet à volonté des sports de combat : un peu de tout pour plaire à tous.